sport Archívum – Oldal 3 a 3-ből

Franciska Szabaczki 2017-10-102017-10-17 blogilates, edzés, edzőterem, egészség, életmód, étkezés, fitness, jóga, mítoszok, pilates, saláta, segítség, séta, sport, tánc, tippek

Tévhitek és eloszlatásuk az egészséges életmódról

Az egészséges életmódról nagyon sok rémtörténet, alaptalan pletyka terjeng. Ezért sokan mumusnak érzik az egészet, félnek az életmódváltástól. Kár kifogásokat

Egészség Életmód Gasztro Sport

Kurdi Réka 2017-10-02 Fotózás, halloween, ősz, sport, Sütés, szezon, tea

Őszi bakancslista

Ahogy beléptünk a szeptemberbe, már meg érkezett az őszi időjárás. A nyálkás, esős és hűvös időben senki sem érzi jól magát

Egészség Életmód

Franciska Szabaczki 2017-08-312017-08-28 alvás, Back to school, életmód, evés, évnyitó, hobbi, hobbik, könyvek, ötletek, pihenés, relax, sport, stressz, tanév, tantárgyak, tanulás, tippek, Vissza a suliba

Stresszoldási tippek az új tanévre

Eljött az újabb tanév, és sokaknak már most problémát okoz a stresszkezelés. Újra be kell járni az órákra, elvárásoknak megfelelni, időben odaérni

Egészség Életmód Sport

Franciska Szabaczki 2017-07-19 edzés, edzőterem, egészség, életmód, étlezés, meleg, sport, tippek

Tippek a nyári edzéshez

A nyár közepe felé egyre gyakrabban van kánikula. Sokkal nehezebb ilyenkor edzeni, izzadunk, gyorsabban megszomjazunk. Mégsem szabad kihagyni a betervezett edzéseket. Néhány tanácsot hoztunk