edzés Archívum – AH magazin

Nyáron mindenki szeretne formába lendülni és úgy is maradni, kevesen hajlandók azonban igazán tenni azért, hogy egészségesek maradhassanak. A Fitt

Életmód

Vendég szerző 2021-06-142021-06-13 Barta-motor, edzés, elektromos kerékpár, életmód, kirándulás, környezetbarát, sport, szórakozás, túrázás

Miért érdemes beszerezni elektromos kerékpárt?

Manapság egyre többször találkozhatunk elektromos kerékpárokkal nem csak a természetben, hanem a városokban is. Ennek több oka is lehet, ezért

Sport

Benedek Eszter 2019-04-052023-12-20 Alexandra kiadó, edzés, jóga, könyv, sport

Jóga a testnek és a léleknek

Ha érdekel a jóga, esetleg csak nincs időd vagy energiád eljárni edzeni, viszont szívesen sportolnál otthon, akkor most jó helyen

Egészség Életmód Gasztro

Kurdi Réka 2018-09-282018-09-18 chill, desszert, edzés, gaszto, gasztronómia, palacsinta, reggeli, sport

Az oroszok liszt nélküli palacsintája

A palacsintának több verzióját ismerjük. Manapság elterjedt a banános verzió, amelybe csak a gyümölcs és tojás kerül. Talán a legegyszerűbb

Egészség Életmód

Franciska Szabaczki 2018-01-30 blogilates, dance, dancer, edzés, edzés otthon, edzőterem, egészség, életmód, elliptikus tréner, erősítés, fitness, fitnesz, fitneszgép, futópad, jóga, kettlebell, otthon, tánc, taposógép, the fitness marshall, újévi fogadalom, yoga, yogi

Ha nem szeretsz edzőterembe járni

A rendszeres testmozgás elengedhetetlen egészségünk megőrzésének érdekében. Edzőteremben sportolni nagyon jó dolog. Van, akit motivál a légkör, de előfordulhat olyan is, hogy feszengést

Egészség Életmód

Franciska Szabaczki 2018-01-01 2017, 2018, change, család, edzés, egészség, egészséges életmód, életmód, fogadalom, köszönet, munka, new year, new years eve, new years resolutions, resolutions, segítség, tanácsok, tanulás, táplálkozás, tippek, újév, újévi fogadalom, újévi fogadalom betartása, változás

Legendás újévi fogadalmak és betartásuk

Általános tény, hogy az emberek szeretnek várni valamire, ami segít nekik tiszta lappal kezdeni. Új munkahely, új nap, új lakás,

Egészség Életmód Sport

Franciska Szabaczki 2017-10-102017-10-17 blogilates, edzés, edzőterem, egészség, életmód, étkezés, fitness, jóga, mítoszok, pilates, saláta, segítség, séta, sport, tánc, tippek

Tévhitek és eloszlatásuk az egészséges életmódról

Az egészséges életmódról nagyon sok rémtörténet, alaptalan pletyka terjeng. Ezért sokan mumusnak érzik az egészet, félnek az életmódváltástól. Kár kifogásokat

Budapest Életmód Gasztro Kultúra Sport

Franciska Szabaczki 2017-09-302017-09-27 A teamesternő könyve, divat, edzés, Fotózás, levelek, margit-sziget, ősz, ötletek, sét, séta, tea, tök

5 ok, amiért vártuk az őszt

Az ősz nem csupán a nyár végét jelenti, hanem sok pozitív dolog is van benne. Sokaknak a fagyoskodás, a sötétség,

Egészség Életmód Sport

Franciska Szabaczki 2017-07-19 edzés, edzőterem, egészség, életmód, étlezés, meleg, sport, tippek

Tippek a nyári edzéshez

A nyár közepe felé egyre gyakrabban van kánikula. Sokkal nehezebb ilyenkor edzeni, izzadunk, gyorsabban megszomjazunk. Mégsem szabad kihagyni a betervezett edzéseket. Néhány tanácsot hoztunk