Jóga a testnek és a léleknek
Ha érdekel a jóga, esetleg csak nincs időd vagy energiád eljárni edzeni, viszont szívesen sportolnál otthon, akkor most jó helyen
Read more
Sport
Hasznos appok nőknek
Bár tény, hogy a férfiak is rendszeresen használják az okostelefonos applikációkat, de talán a nők számára sokkal nagyobb a választék.
Read more
Szabadtéri játékok gyermekeknek
A jó idő úton van, csak lassan, nagyon lassan ér ide. Viszont amint megérkezik, használjuk ki! Szakítsuk el a gyerekeket
Read more
Kultúrkörút: Uruguay – “Dél-Amerika svájca”
Uruguay egy dél-amerikai ország, amelynek hivatalos neve Uruguayi Keleti Köztársaság. Brazíliával, Argentínával, illetve az Atlanti-óceánnal határos területen fekszik. A híres
Read more
Kultúrkörút: Izland – Élet egy szigetországban
A Grönland és Skócia között fekvő európai ország, a Feröertől északnyugatra található. Kultúrális, nyelvi és gazdasági szempontbóll Skandináviához tartozik. Bár
Read moreTévhitek és eloszlatásuk az egészséges életmódról
Az egészséges életmódról nagyon sok rémtörténet, alaptalan pletyka terjeng. Ezért sokan mumusnak érzik az egészet, félnek az életmódváltástól. Kár kifogásokat
Read more
Őszi bakancslista
Ahogy beléptünk a szeptemberbe, már meg érkezett az őszi időjárás. A nyálkás, esős és hűvös időben senki sem érzi jól magát
Read more
5 ok, amiért vártuk az őszt
Az ősz nem csupán a nyár végét jelenti, hanem sok pozitív dolog is van benne. Sokaknak a fagyoskodás, a sötétség,
Read more
Tippek a nyári edzéshez
A nyár közepe felé egyre gyakrabban van kánikula. Sokkal nehezebb ilyenkor edzeni, izzadunk, gyorsabban megszomjazunk. Mégsem szabad kihagyni a betervezett edzéseket. Néhány tanácsot hoztunk
Read more
5 tipp a nyári unalom ellen
Ha még nincsenek terveid a nyárra, akkor se csüggedj! Nem fogsz unatkozni, ugyanis ma 5 olyan ötletet hoztunk nektek, amik jól
Read more