Jóga a testnek és a léleknek
Ha érdekel a jóga, esetleg csak nincs időd vagy energiád eljárni edzeni, viszont szívesen sportolnál otthon, akkor most jó helyen
Read More
jóga
Influencerek, akikre érdemes odafigyelni – Rachel Brathen, a jógacsaj
A közösségi média remek eszköz arra, hogy az emberek megoszthassák gondolataikat a nagyvilággal. Néhányan az általuk közzétett tartalom által népes
Read More
Ha nem szeretsz edzőterembe járni
A rendszeres testmozgás elengedhetetlen egészségünk megőrzésének érdekében. Edzőteremben sportolni nagyon jó dolog. Van, akit motivál a légkör, de előfordulhat olyan is, hogy feszengést
Read MoreTévhitek és eloszlatásuk az egészséges életmódról
Az egészséges életmódról nagyon sok rémtörténet, alaptalan pletyka terjeng. Ezért sokan mumusnak érzik az egészet, félnek az életmódváltástól. Kár kifogásokat
Read More