blogilates Archívum

Franciska Szabaczki 2018-01-30 blogilates, dance, dancer, edzés, edzés otthon, edzőterem, egészség, életmód, elliptikus tréner, erősítés, fitness, fitnesz, fitneszgép, futópad, jóga, kettlebell, otthon, tánc, taposógép, the fitness marshall, újévi fogadalom, yoga, yogi

Ha nem szeretsz edzőterembe járni

A rendszeres testmozgás elengedhetetlen egészségünk megőrzésének érdekében. Edzőteremben sportolni nagyon jó dolog. Van, akit motivál a légkör, de előfordulhat olyan is, hogy feszengést

Egészség Életmód Sport

Franciska Szabaczki 2017-10-102017-10-17 blogilates, edzés, edzőterem, egészség, életmód, étkezés, fitness, jóga, mítoszok, pilates, saláta, segítség, séta, sport, tánc, tippek

Tévhitek és eloszlatásuk az egészséges életmódról

Az egészséges életmódról nagyon sok rémtörténet, alaptalan pletyka terjeng. Ezért sokan mumusnak érzik az egészet, félnek az életmódváltástól. Kár kifogásokat