Újabb önsegítő regény érkezik az Alexandra Kiadónál
Ha te is megszállottja lettél az önsegítő könyveknek, akkor íme egy újabb példány belőle! Az Alexandra Kiadó jóvoltából megjelenő Stephen McKenzie kötet megmutatja nekünk, hogy hogyan alakíthatunk ki megfelelő kapcsolatot saját magunkkal és másokkal egyaránt. Ha fontos neked az, hogy stresszmentesebben élj, és ehhez úgy érzed segítséget nyújtanak ezen könyvek, ne hagyd ki az elismert pszichológiaprofesszor legújabb kötetét!
Stephen dr. McKenzie – A szív ébersége
A tudat ébersége, azaz a mindfulness olyan kifejezés, amivel napjainkban mindenhol találkozhatunk. Vajon többet jelent, mint amit elsőre gondolnánk? Ázsiában a tudat éberségének gondolata egy másik, gazdagabb fogalomhoz kapcsolódik – a szív éberségéhez. Egyes ázsiai nyelvekben a tudat ébersége kifejezésre ugyanazt a szót használják, mint a szívre.
A szív éberségében dr. Stephen McKenzie átlépi – a tudat éberségének gyakran félreértelmezett elképzeléséből fakadó – határokat, és elmerül a szív éberségének vizsgálatában, hogy segítsen teljesebb, élvezetesebb életet élni. Ez a lenyűgöző könyv melegséggel és együttérzéssel fedezi fel a szív éberségének kilenc útját:
- kedvesség
- nehézségek
- humor
- elégedettség
- szeretet
- bátorság
- tudás
- remény
- kreativitás
Dr. Stephen McKenzie hosszú éveken át kutatott, tanított, írt és publikált a pszichológia, a filozófia és a mindfulness területein – ebben a fontos könyvben a korábbi műveiből hiányzó témát, a szív éberségét vizsgálja.
